Estás sobreviviendo con herramientas que ya no necesitas.
Psicoterapia centrada en la raíz.
Trabajo desde la psicoterapia del trauma, el Brainspotting y la presencia terapéutica profunda.
No te voy a juzgar ni a decirte que dejes nada. Te acompaño a entender para qué usas eso que hoy te duele.
Lo que hoy llamas adicción, alguna vez fue una forma de sobrevivir.
Y eso merece respeto, no culpa.
Me llamo Gerard Mallofré y acompaño personas que sienten que se han perdido a sí mismas.
Lo hago porque también pasé por ahí.
Creo profundamente que cuando nos sentimos acompañados, sostenidos y mirados sin juicio, todo puede empezar a cambiar.
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Experiencias traumáticas como accidentes, violencia o desastres naturales pueden generar TEPT. La psicoterapia integradora puede ayudar a procesar el trauma, reducir los síntomas y pesadillas, y recuperar una sensación de seguridad.
Depresión: La psicoterapia puede ser efectiva para tratar la depresión, abordando las causas subyacentes, mejorando el estado de ánimo y promoviendo el desarrollo de habilidades de afrontamiento saludables.
Ansiedad: Ya sea ansiedad generalizada, ataques de pánico o fobias, la terapia puede ayudar a identificar los desencadenantes, cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias de relajación.
Adicciones: La psicoterapia es un componente esencial para tratar el abuso de alcohol o drogas, la alimentación compulsiva, la ludopatía u otros comportamientos adictivos.
Problemas de Relación: La terapia individual o de pareja puede mejorar la comunicación, resolver conflictos y fomentar relaciones más saludables y satisfactorias..
Cuando una persona se siente apoyada puede encontrar las respuestas que necesita
La psicoterapia basada en la auto-observación se enfoca en tu consciencia interna, permitiendo que tu propio mundo interior guíe el proceso terapéutico hacia el autoconocimiento y la sanación.
Crear un ambiente seguro en la relación terapéutica permite a la persona observarse con compasión. Así, la historia no resuelta puede expresarse, transformarse e integrarse, accediendo a la red neurológica de las vivencias corporales. Esto empodera al cliente para vivir su realidad de manera plena y auténtica.
Este enfoque integra múltiples perspectivas como la psicosomática, la cognitiva y la espiritual. Busca comprender al individuo de manera holística, considerando la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu.
